Тополиный пух...Жара…Июль… Уменьшаем вред от жары,ч.1

[_-2ПaK-_DELI_AWIQ]

Столбик термометра бьет всяческие рекорды по всему земному шару…
Кроме экологических проблем, вызванных засухами, наводнениями, грозами и ураганами, возникают проблемы со здоровьем, которые могут привести к ухудшению отношений с окружающими людьми.
Чтобы уменьшить вред от высокой температуры, необходимо прислушаться к советам, описанным ниже.
Во время жары рекомендуется не принимать никаких ответственных решений, следить за тем, как вы разговариваете с людьми.
Во время пиковых температур в летнюю пору лучше не принимать никаких важных решений. Это предупреждение относится, прежде всего, к тем, кто подвержен депрессиям. Дело в том, что летняя жара и духота приводят к сбоям в работе мозга человека в такой степени, что это даже может изменить характер человека.
Исследования показывают, что жара приводит к состояниям, подобным депрессиям.
Человек теряет способность радоваться и чувствует себя подавленным. В тяжелых случаях возможны даже серьезные психические расстройства.
Жуткая жара может привести не только к депрессии и дискомфорту человека, но и вызвать чувства тревоги и напряженности, инициировать конфликт с окружающими людьми, и даже вызвать суицидальное поведение. По статистике, жаркая погода и влажный климат приводит к увеличению агрессии и насилия в обществе.
Медики это объясняют плохим сном во время резкого повышения температуры, а организм человека в это время страдает от обезвоживания. Это приводит к тому, что человек теряет чувство контроля, что еще более ухудшает его настроение. Вот почему исследователи не рекомендуют принимать во время жары никаких важных решений, так как в таком состоянии решения могут быть ошибочными, о чем, в последствие, человек может сильно пожалеть.
Диетологи советуют, какими продуктами лучше питаться в такую пору, чтобы облегчить свое состояние.