Поплавайте в облаках!,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
MeYveSaTaN
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Ср май 11, 2016 11:37 am

Поплавайте в облаках!,ч.1

Сообщение MeYveSaTaN » Чт апр 20, 2017 3:36 pm

Осенью, когда дни становятся короче и на улице все чаще моросит холодный дождь, хочется побольше быть дома, в тепле и уюте. Так почему бы не организовать для себя приятный досуг, например в ванной, в вашем приватном «институте красоты»!
Конечно, чтобы насладиться как следует, нужно время. По статистике, каждый европеец — и мужского, и женского пола — по утрам проводит в ванной в среднем 25 минут. Если вычесть отсюда время на чистку зубов, бритье и макияж, то на душ остается всего несколько минут. Ну а если нужно еще приготовить завтрак для детей и мужа, то и того меньше. Поэтому просто необходимо иногда устраивать мини-отпуск и позволять себе немного роскоши. Ведь ухаживая за собой, Вы доставляете удовольствие не только телу, но и душе!
Для того чтобы ванна приносила максимальную пользу и была приятной, нужно соблюдать пару несложных правил.
Тем, кто хочет после ванны чувствовать себя бодрым и посвежевшим, необходимо приобрести термометр для воды. Температура воды должна быть не выше 34 °С. Сначала такая вода покажется несколько прохладной, но к этому быстро привыкаешь.
Если же Вы хотите как следует расслабиться или даже подремать в ванне, температура воды должна быть в пределах от 37° до 40 °С, не выше, так как более горячая вода оказывает негативное влияние на кровообращение и сосуды.
Ну а при расширенных венах или близко расположенных к поверхности кожи кровеносных сосудах температура воды не должна превышать 37 °С.
И не лежите в ванне слишком долго! Врачи советуют находиться в теплой воде не более 20 минут, как бы хорошо вам ни было.
И, конечно, никакой ванны на полный желудок — может потемнеть в глазах.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей