Что вы делаете вечером_,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
Дpyжбa-Дopoжe-Любви 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пт авг 19, 2016 1:52 pm

Что вы делаете вечером_,ч.2

Сообщение Дpyжбa-Дopoжe-Любви  » Вт сен 27, 2016 2:47 pm

Нет, мы жалуемся на постоянную нехватку времени, иногда позволяем себе провести вечера в обществе детей, внуков и родственников, иногда почитать книгу перед сном. И таких в России 40% работающих россиян. А может, мы просто не умеем отдыхать, или планировать свое свободное время, что бы успеть все – успеть насладиться миром. «Работаю днем и ночью», «Я так устаю на работе, ни на что больше не хватает сил» - часто мы слышим от друзей, знакомых и родственников. «Что могу ответить? : «Планировать надо уметь! ». Как вариант, нужно сначала определить, сколько свободного времени у вас есть вечером после работы. Например, 3-4 часа. И только представьте, что у нас в неделе существует пять рабочих дней, а значит, у вас есть как минимум 5 вечеров по 4 часа, которые можно провести с пользой для себя и своей семьи. А это в сумме дает уже 20 часов. И представьте, что каждый день можно провести по-другому, главное заранее это спланировать. Да, вы устали после работы в понедельник, но можно взять детишек, жену и пойти подышать свежим воздухом. Это не будет пустой тратой времени, и вы отдохнете, и детям будет радость. Вторник проведите с женой, уделите наконец-то время любимому человеку, просто расслабьтесь дома и примите горячую ванну, а вот среду можно как раз посвятит домашним делам. Это ведь средина недели, вы еще не так сильно устали от работы. В четверг посмотрите телевизор, посидите с компьютером, почитайте журнал, займитесь обычным любимым делом среднестатистического человека. А вот в пятницу можно встретиться с друзьями в любимой кафешке, ведь суббота выходной и не нужно вставать рано утром. Подумайте, как можно разнообразить свой отдых после работы!
Самое главное, что вы не будете пытаться сделать все и сразу, для каждого занятия у вас будет свой день, свое время.
И наконец, какой бы вы вид отдыха не выбрали после рабочего дня, важно, чтобы он действительно помогал вам расслабиться и приносил

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость