Ваше сердце может защитить капуста брокколи

Ответить
Аватара пользователя
Meймyн 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 11:46 am

Ваше сердце может защитить капуста брокколи

Сообщение Meймyн  » Пт ноя 06, 2015 12:44 pm

Брокколи, как и все другие виды капусты, богата содержанием клетчатки, которая достаточно полезна при нарушениях функции кишечника, в том числе и запорах. Находящиеся в ней магний и витамины способствуют поддержанию необходимой кислотности желудочного сока, они существенно улучшают пищеварение и способствуют отличному усвоению полезных веществ употребляемой нами еды. В брокколи содержится такое ценное вещество, как сульфорафан, которое эффективно уничтожает бактерии, являющиеся причиной некоторых видов язвы желудка. Кроме этого, сульфорафан считается отличным средством профилактики рака желудка, а также многих других видов злокачественных образований.
Входящий в состав этого вида капусты хлорофилл оказывает благотворное воздействие на состав крови. К тому же, Вы должны знать о том, что брокколи среди множества всех растений занимает первое место по эффективности лечения катаракты и инсультов. Насыщенная такими ценными веществами, как холин и метионин, капуста брокколи хорошо регулирует количество избыточного холестерина в крови, тем самым препятствуя развитию гипертонии и стенокардии, атеросклероза и сужения просвета сосудов. Этот вид капусты значительно улучшает деятельность сердца, надежно защищает его от повреждений даже при нехватке кислорода, сохраняет молодость организма на долгие годы.
Благодаря большому содержанию витаминов группы В капуста брокколи положительно воздействует на нервную систему, а находящиеся в ней фитонциды не дают размножаться болезнетворным бактериям и грибкам. В составе спаржевой капусты обнаружены витамины и фосфор, существенно улучшающие зрение, поэтому она очень полезна людям, много работающим за компьютером. Регулярно употребляя спаржевую капусту, Вы сможете навсегда забыть о заболеваниях десен.
Обладающая превосходным вкусом капуста брокколи широко используется для приготовления многих блюд. Ее можно добавлять в супы и салаты, она также пригодна для жарки и варения. К тому же, спаржевая капуста не имеет абсолютно никаких противопоказаний к употреблению, лишь за исключением индивидуальной непереносимости.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость