ХОТИТЕ БЫТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ_ БУДЬТЕ!,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
ДO3ABЩИK 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Чт апр 13, 2017 9:24 am

ХОТИТЕ БЫТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ_ БУДЬТЕ!,ч.2

Сообщение ДO3ABЩИK  » Чт апр 13, 2017 10:21 am

Иначе, однажды, переполненная чаша выльется на вас.
9. Избегайте зависимости от чужого мнения, имейте чувство собственного достоинства. Пусть вашими поступками управляют добро и любовь. Не будьте пустыми и поверхностными, пускай вас, переполняют положительные эмоции, и не бойтесь свободно их выражать.
10. Кушайте всегда, не торопясь, с аппетитом и только свежие продукты. Воздерживайтесь от тонизирующих и успокоительных препаратов. Следите за регулярностью стула (раз в сутки). Не повредит выпивать полезные спиртные напитки, например бокал красного вина.
Такие простые секреты долголетия!
Немного отвлечемся от темы и поговорим о красном вине, которое многие долгожители считают важным секретом долголетия . Полезно ли оно для здоровья? Защищает ли от болезней сердца? Никто точно не скажет, но это возможно. Исследования показали, что небольшое количество красного вина снижает риск сердечного приступа на 40-50%, у людей среднего возраста. Также вино способствует поднятию уровня "хорошего холестерина" (HDL), предотвращает образование сгустков крови, чем уменьшает вред сосудам, который наносят отложения жира. Также, благодаря исследованиям, известно, что жители Средиземноморья, меньше подвергнуты сердечным заболеваниям, в связи с регулярным употреблением красного вина. Красное вино, кроме приятного вкуса и витаминов, содержит антиокислительный флавонид Phenolics. Найденный в косточках и шкурках винограда Resveratron, и оказывает благотворное влияние на кровеносную систему человека.
Что же теперь всем необходимо пить вино? Конечно - нет. Если вы не пьющий человек, то и не пейте, а если алкоголь употребляете, то излишества никому еще пользы не принесли. Небольшое количество красного вина, выпитого в день, будет не только приятным, но и

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя