ХОТИТЕ БЫТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ_ БУДЬТЕ!,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
_Я_Cтaтья 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн апр 03, 2017 3:48 pm

ХОТИТЕ БЫТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ_ БУДЬТЕ!,ч.1

Сообщение _Я_Cтaтья  » Пн апр 03, 2017 4:46 pm

Давайте поговорим о том, как все-таки стать долгожителем. Все, до элементарного, просто. Все знают эти прописные истины - секреты долголетия. Просто иногда забывают. . . Придерживайтесь этих простых правил, и долголетие вам обеспечено.
1. Чистота - залог здоровья! Всегда уделяйте личной гигиене достаточное количество времени. Никогда не ленитесь, помните о том, что вы делаете это для себя. Больше гуляйте, в любую погоду организму необходим свежий воздух. Приятно проводите досуг. Выделяйте время для занятий хобби.
2. Создавайте для себя комфорт, И для души, и для тела. Ваш девиз - никакого дискомфорта!
3. Стройте и поддерживайте дружеские отношения, ориентированные на долгий срок, создайте счастливый семейный союз, общайтесь с окружающими вас людьми легко и с удовольствием, смейтесь всегда искренне.
4. Устраивайте для себя полноценный отдых. Ежегодный отпуск, по возможности, проводите в разных местах, в будущее смотрите с оптимизмом, живите по средствам, без долгов, и никому не завидуйте, ощущайте себя счастливыми. Любимые занятия помогут вам приобрести это чувство.
5. Уважайте других и добивайтесь уважения к себе, работая над своей индивидуальностью. Старайтесь никогда не проявлять насильственного поведения по отношению к другим.
6. Выбирайте для проживания умеренный климат.
7. Следите за своим здоровьем. Прилагайте максимум усилий для его сохранения. Во время обращайтесь за медицинской помощью, избавляйтесь от вредных привычек.
8. Удары и приятные сюрпризы, которые преподносит вам судьба, принимайте безропотно. Это ваш крест и вам его нести. Учитесь делать выводы, цените то, что имеете и не плывите против течения. Не держите в себе зло, не растите его. Иначе, однажды, переполненная чаша выльется на вас.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость